Q.お医者さんからEF-2001乳酸菌をすすめられたのですが、どのように飲んだらいいですか？

基本的な飲み方としては1日1包、寝る前に摂るのがおすすめです。定期的に摂ることが大切で、体の細胞のサイクルと同じ「3ヶ月間」続けることで、より実感いただけます。 それからお体の様子や症状によって飲む量を増やしてもいいと思います。 ※乳酸菌は一般的な食品と同じなので、基本的に摂りすぎるようなことはありませんが、乳糖不耐症などの下痢しやすい体質の場合は、 お腹がゆるくなりやすくなりますので、その点だけご注意ください。